Kokoelma: Epäpuhdas iho

Epäpuhtaudet iholla voivat olla monen asiana summa ja johtua esimerkiksi  ihon kuivuudesta, hormonitoiminnan häiriöistä, stressistä tai vääränlaisesta ihonhoidosta.

Monesti saatamme järkyttää ihomme tasapainoa pesemällä ihoamme liian kuivattavilla tuotteilla ja saada siten aikaan tukkeutumia ja tulehduksia. Erityisesti vaahtoa muodostavat ainesosat kuivattavat helposti ihoa (esim. perus saippuat) ja toisaalta myös akne- tai epäpuhtaalle iholle tarkoitetut tuotteet voivat olla liian kuivattavia varsinkin, jos ihotyyppi pohjimmiltaan olisikin normaali tai kuivuuteen taipuvainen.

Ihon kuivuminen esimerkiksi liian pesevien tuotteiden tai liian voimakkaiden kuorintojen vuoksi saa ihon tuottamaan ns. hätätilassa enemmän talia kosteuttaakseen itseään, mutta tali jääkin tässä tapauksessa kuivan ihokerroksen alle muodostaen tukkeutumia. Ihonhoitotuotteiden ja -rutiinien muuttaminen hellävaraisempiin voi siis joskus yllättävällä tavalla parantaa ihon kuntoa!

Useilla meistä stressi on monien iho-ongelmien, kuten tukkeumien ja näppyjen taustalla. Stressin aikaansaama tapahtumaketju voi olla moninainen - stressi vaikuttaa muun muassa suolistoon ja hormonitoimintaan, jotka molemmat voivat viestiä häiriöistään nimenomaan ihon kautta. Siten myös suolistolle epäsopivat ruokailutottumukset tai hormonitoimintaan vaikuttavata lääkkeet tai vaiheet elämässä (raskaus, vaihdevuodet) voivat näkyä iholla epäpuhtauksina. 

Epäpuhtaan oloista ja tukkeutunutta ihoa kannattaa hoitaa hellin ottein, vaikka usein mieli tekisi putsata iho entistä kovemmin keinoin. Rauhoittavana ja hellävaraisena 1) puhdistuksena toimii yleensä hyvin kaksoispuhdistus öljypohjaisella puhdistustuotteella ja puhdistusemulsiolla. Epäpuhtaan ihon toimintaa voi tasapainottaa 2) tuomalla sille kosteutusta hoitovettä kerrostamalla ja 3) ravitsemalla ihoa luonnonöljyillä ja voiteilla, jolloin iho pysyy kosteana ja joustavana ja tällöin esimerkiksi ihon tali pääsee virtaamaan vapaasti ulos ihon alta. Samalla talin tuotanto yleensä kosteuden myötä tasapainottuu. Lisäksi hellävarainen kuorinta auttaa poistamaan ihon pinnalta kuivaa ihosolukkoa, joka voi aiheuttaa tukkeumia. Kuorintaa voi tehdä aluksi useammin, esimerkiksi kerran viikossa ja harventaa sen jälkeen väliä. Kun ihon toiminta on normalisoitunut, voi varsinkin herkemmälle iholle riittää kuorinta kerran kuussa.